mytrainerblog-fisico-addomescolpito-tartaruga-addomescolpito-bicipiti-tricipiti-sollevamentopeso-pesi-pesistica

no pain no gain

Quante volte allenare i bicipiti?

Quante volte allenare i bicipiti? Quante volte allenare i bicipiti? Una domanda non troppo scontata… I bicipiti sono sicuramente tra i muscoli più in vista e tra i più apprezzati e ognuno di noi vorrebbe avere delle braccia enormi, ma come fare per ottenere il...
A che ora allenarsi?

A che ora allenarsi?

A che ora allenarsi? Una delle domande più frequenti è quando allenarsi, seconda forse solo al come, ebbene noi di mytrainerblog.com abbiamo la risposta alla tua domanda, senza troppi fronzoli o arricchimenti scientifici. A seconda del proprio obbiettivo deve cambiare...