Quante volte allenare i bicipiti?

Quante volte allenare i bicipiti? Quante volte allenare i bicipiti? Una domanda non troppo scontata… I bicipiti sono sicuramente tra i muscoli più in vista e tra i più apprezzati e ognuno di noi vorrebbe avere delle braccia enormi, ma come fare per ottenere il...